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如何与父母在沟通中达成共识 超九成青年坦言与父母有沟通障碍

2017-05-13 09:53

沟通是心灵与心灵之间的桥梁,沟通是两个人倾听对方心声。随着年龄的增长,我们与父母之间的沟通变少了,取而代之的是饭后的一声声震撼心灵的关门声,是我们和父母之间的沉默和争吵。那么我们应该如何和父母沟通呢?下面是小编给的一些建议。


如何与父母在沟通中达成共识

沟通建议1:小对话开始

试着每天和父母聊点事情——狗,你的棒球赛,晚餐内容。这些促进你们相互沟通,那么,接下来更为深刻的话题就比较简单了。

沟通建议2:抛出“测试气球”

当你想讨论一些比较深刻的话题,有时候,刚开始不是很容易逻辑思考,麦克卡伊说。“你可能会会所,‘我大部分同学都经历过性爱,’或者问问你妈妈,‘你还记得你第一次变化时候的感受吗?那是不是感觉每个人都成长地更快乐?”

沟通建议3:明确你的目标

你是否有些坏消息要向父母透露的?你是否需要他们的允许?你是否希望他们能够倾听你的心声,而且不用提供任何意见?试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。

沟通建议4:考虑只和一位家长交流

有时候对一些敏感的话题却是难以启齿,如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服,更放得开。

沟通建议5:收起争论

在交流还没变成异常战争前,交流是最好的方式。“如果所有事情都演化成异常危机或者战斗,你和你的父母就会感觉疲劳,”麦克卡伊说。“如果你想和他们好好相处的话,想他们询问例外——熬夜或者做些新鲜的事情,例如——你有很多机会让他们说“好的”。

沟通建议6:选择正确的时间和地点

如果你的父母匆匆忙忙地上班,最好不要给他们添乱。有事的时候,在车上将是最好的。如果你很生气,最好冷静一下。出去跑一圈,哭一场,打个沙袋或者枕头之类的。

沟通建议7:父母讲话的时候要静听

对父母的建议不予理睬是很让人讨厌的。但是如果你给他们时间让你说说自己的想法,他们更愿意倾听。尝试“五秒原则”:每个人都同意在每个人讲话结束后五秒钟再反应。

沟通建议8:寻找其它值得你信任的成年人

有时候,实在没办法和父母沟通。由于你的母亲遇到某些麻烦事,无法再你身边。或者你的父亲不愿意倾听。你的父母都不再身边。这种情况下,可以找找其它你信任的成年人——如一位可爱的婶婶,老师,或者顾问。最重要的是这是一位你可以信赖的成年人。


超九成青年坦言与父母有沟通障碍

对于当下很多年轻人来说,他们和父母的关系根本不能达到“朋友般”的融洽,遇到事情和问题时,不愿意和父母交流。你和父母存在沟通不畅的问题吗?

日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2001名18~35岁的青年进行的一项调查显示,93.0%的受访青年与父母存在沟通障碍,其中9.5%的受访青年坦言非常严重。子女学习工作(57.2%)、子女日常生活(55.5%)、父母的健康和生活(53.0%)是交流的主要话题,69.8%的受访青年认为应该有耐心,多与父母沟通。

受访青年中,男性占49.4%,女性占50.6%。93.0%受访青年坦言与父母存在一定程度的沟通障碍

中国人民大学在读研究生蔡玲经常与父母聊天,教父母怎么玩手机,“相比我身边的同学和朋友,我觉得我和父母之间几乎没什么沟通障碍。”但蔡玲的好朋友蒋琴(化名)就与父母交流甚少,“蒋琴今年刚工作,压力非常大,下班后经常一个人哭泣,但不会跟父母谈这些事,她觉得父母只会为她担心,不会给予什么帮助”。

天津南开大学大四学生孟奇也坦言,他和父母一直存在沟通障碍,现在已经不怎么交流了。“平时聊的内容不多,只会偶尔报个平安或问候一下。我最近在备考研究生,遇到困难或压力大时,都是跟朋友说,觉得父母不太懂我”。

本次调查显示,93.0%的受访青年与父母存在一定程度的沟通障碍,其中9.5%的受访青年表示非常严重,51.0%的受访青年表示“有些障碍”,32.5%的受访青年表示程度较小,仅7.0%的受访青年表示不存在沟通障碍。

郑州市某公立医院医生黄静已经工作一年了,平常有什么事情都会先在家庭微信群里吆喝一下,周末雷打不动地给爸妈打一次电话。“聊聊我的工作,遇到一些有趣的事情就跟他们分享,也聊聊他们平时的家常。我妈的腰不好,我每次都会跟她分享一些疗养腰部的方法和药品”。

在与父母的交流中,子女学习工作(57.2%)、子女日常生活(55.5%)、父母的健康和生活(53.0%)是主要话题。其他话题还有:自己的想法、观念(41.9%),自己的兴趣爱好(25.8%),老家奇闻轶事(22.1%),深层次思想问题(13.5%),娱乐八卦(13.4%)和国家大事(12.2%)等。

69.8%受访青年认为应该有耐心,多与父母沟通

孟奇说,自己不是不爱父母,只是有时父母的爱太沉重,让他有种喘不过气的感觉。“我父母不善于换位思考,经常以过来人的身份和视角评论对错。从小到大,无论学习还是生活都得听父母的,我也想跟他们分享我的想法和兴趣,但爸妈根本不会听,更不会试着理解我,总是说,‘你还是小孩子,什么都不懂,爸妈不会骗你的,都是为了你好’。久而久之,很多事情我就不愿意跟他们说了”。

为什么子女与父母之间存在沟通障碍?调查中,54.5%的受访青年认为是观点不同而抵触与父母交流分享,51.8%的受访青年直言子女没做好“桥梁”作用,引导父母了解当下生活,42.7%的受访青年指出父母思想观点陈旧,不愿接受新事物。其他还有:子女以自我为中心,不考虑父母感受(39.1%),父母常唠叨,说不到正点(37.2%),父母谈话语气强硬,让子女反感(23.6%)等。

孟奇坦言,他与父母的这种“无沟通”状态是长时间累积的结果,“就像一团乱麻,打成死结了,剪也剪不开。我们互相关心对方,但是我们的爱没有了传递的渠道”。

黄静读高三时曾和妈妈有严重的沟通障碍,“双方都太自我,根本不去听对方说什么,不说三句准吵起来。但我工作后,对生活和自我的认知有了提高,开始认同父母说的一些话,便主动试着与他们和解。我会举很多人的例子,尤其是爸妈认识的人,告诉他们时代在变,他们的思想也要改变,这样的次数多了,爸妈开始意识到自己落伍了,也能一点一点改变原来的看法,交流障碍就越来越少了”。

“现在有了最新的科技产品和一些新事物,我都会想着和父母分享,一点点地教他们。教的过程就是一个沟通的过程。”蔡玲说。

蔡玲也表示,与父母沟通有时需要一些小技巧,“要试着站在他们的角度找到合适的方法去交流,‘硬碰硬’只会‘两败俱伤’”。

要消除与父母的沟通障碍,69.8%的受访青年认为应该耐心并多次与父母沟通,57.8%的受访青年建议相互了解找到共识,52.6%的受访青年认为与父母沟通要求同存异,37.2%的受访青年会帮助父母了解并适应当下社会。


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